MAJ
W maju zaczniemy cykl „JOGI W ZIELENI”. Pogoda zaprasza do przebywania na świeżym powietrzu, a ja zamierzam z tego skorzystać z nawiązką i to w dodatku w doborowym towarzystwie…czyli w WASZYM!
Będziemy się spotykać w soboty o 10:30 w Parku Praskim/Ogrodzie Krasińskich*, a jeśli pogoda będzie zachęcała raczej do zostania w domu, wtedy schronimy się w sali Ishi-doro Karate* w Metro Szwedzka (poziom -1 metra).
ZACZYNAMY 10.05.2025 🙂
Te praktyki będą za FREE** (niezależnie czy na powietrzu, czy w sali).
Po praktyce zachęcam do wspólnego piknikowania! Zabierzcie ze sobą ulubione przysmaki i koce, i może też jakieś gry?;) Chętnie spędzę z Wami czas, poznam, usłyszę o wrażeniach z praktyki oraz o potrzebach! Ciekawa jestem co ludzi skłania do jogi, co w niej widzą. Ja w ogóle jestem ciekawa ludzi 🙂
Mam nadzieję do zobaczenia! ❤
*dokładna lokalizacja będzie udostępniana przed każdym wydarzeniem!
**Chciałam tutaj powiedzieć słówko o przyczynie tych darmowych praktyk. Może ktoś zada sobie pytanie „Czemu za darmo?? Jak to działa?!”. Zależy na tym by być autentyczna i szczera jako osoba, i jako nauczycielka jogi również. Dlatego od razu śpieszę z wyjaśnieniem;) Po pierwsze (tak, po rachunku sumienia ten punkt jest pierwszy) zależy mi na dzieleniu się jogą, ponieważ uważam ją za wartościową dziedzinę/narzędzie/filozofię. Chcę ją uczynić bardziej dostępną ludziom. Po drugie chcę dać się poznać! Jestem nową nauczycielką na warszawskim jogowym rynku i to będzie moje wyjście do ludzi;)
STYCZEŃ 2025! :))
Kochani Ludzie 🙂 W Nowym Roku 2025!!! życzę Nam spokoju i ufności w sercu. Serce zna drogę, zawsze. Pozwólmy mu się prowadzić.
Jeśli chodzi o praktykę na Szwedzkiej, to styczeń pozostawiam na dopracowanie nowego grafiku. Pojawia się też zaproszenie prowadzenie praktyk gościnnie w innej przestrzeni, także ustalenia trwają 🙂 Dam znać jak się dokonają 🙂
Praktyka w LISTOPADZIE
W pierwszej połowie listopada praktyka wtorkowa na Metro Szwedzka się nie odbędzie, natomiast zapraszam Was w piątki rano ORAZ (tak!) w czwartki o 21:30 na „wieczorne otulenie” mogą przed snem 🙂
Obowiązują zapisy!
🍂Warsztat „YOGA w jesiennym rytmie slow” . Niedziela 27.10.2024, 17:00-19:00
Jesień przypomina nam o cyklach natury, to idealny moment aby zatrzymać się i skierować uwagę do wewnątrz.
Kiedy spowalniasz, dajesz przestrzeń, by dostrzec swoje realne potrzeby. Pozwól sobie na jesienną niedzielę w rytmie SLOW razem z NAMI! MY czyli Marcelina i Kasia chcemy zaprosić Cię do wspólnej praktyki yogi i rozmów przy jesiennym naparze lub po prostu do BYCIA, pozwolenia sobie na SPOKÓJ.
PLAN na 2h spotkanie:
● Praktyka w rytmie SLOW z relaksacją – 1 h 20 min
● Rozmowy przy naparze – 40 min
Nie musisz rozmawiać, kiedy potrzebujesz odpocznij, po prostu bądź z nami !
Kwestie organizacyjne:
● Dokładne miejsce wydarzenia : Szkoła karate Ishi-dōrō Karate, na wysokości Metra Szwedzka czyli poziom – 1.
● Uiszczenie opłaty i zapisy : Jeśli chcesz dołączyć do naszego wydarzenia, napisz do nas. Chcemy abyście czuli się zaopiekowani więc ilość miejsc jest ograniczona.
Cena – 60 zł
Jeśli nie masz możliwości składki, przyjdź z otwartym sercem, miejsce na macie zawsze się znajdzie.
● Co potrzebuję mieć ze sobą : jeśli masz swoją matę weź proszę ze sobą, jeśli nie – nie martw się mamy kilka mat do wypożyczenia.
● Nigdy nie praktykowałaś/eś yogi lub dopiero stawiasz pierwsze kroki na macie, to wydarzenie jest szyte na miarę właśnie dla Ciebie! Nasza praktyka będzie kojąca, pozwalającą na chwilę zatrzymania w codziennym biegu i pełna uważności na siebie i swoje potrzeby. Na macie jesteś tylko Ty, w yodze nie ma rywalizacji, porównywania się, tylko pełna akceptacja.
● Ilość miejsc ograniczona! 🙂 (jest ich sporo, ale niestety jest limit;) dlatego decyduje kolejność zgłoszeń)
● Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy wątpliwości, jesteśmy dla Ciebie.
Organizatorki – KASIA i MARCELINA
Widzimy się na macie ! 🧘🏽♀️
można wolno 