Jak dotrzeć na salę?
Sala jest na poziomie bramek metra, wystarczy zejść schodami (tym właściwym zejściem ;)) i od razu ją widać. Jasno pokazuje, jak trafić, ten filmik z Facebooka Ishi-doro Karate: https://www.facebook.com/reel/199988856154365
Jaki jest poziom zajęć?
Na zajęciach może uczestniczyć każdy, ponieważ prowadzę grupę na poziomie „open” i dostosowuję asany do potrzeb uczestników.
Czy muszę umieć „coś z jogi” zanim przyjdę na pierwsze zajęcia?
Każdy może uczestniczyć 🙂 Nie musisz nic wiedzieć. Będę na bieżąco omawiać praktykę.
Jak się przygotować przed zajęciami?
Po prostu przyjdź 🙂 Przydadzą się wygodne ubrania. Maty i koce są na miejscu. Zaleca się nie jeść na około 2h przed praktyką.
można wolno 